nie wiem

[...] mi bardziej o to ,ze teraz chce sie nauczyc techniki ,a przy okazji mysle ,ze takim (raczej malutkim )ciezarze moj kregoslup moza sie nawet wzmocnic?Powiedzmy 2 razy drazek,1 raz w tyg martwy ciag ? Powiedzmy jesli ciezar (na klatke) nie przekraczal by mojej wagi 60kg lub chocby nawet 40-50 kg,czy bedzie on jakos mocna obciazal moje stawy?

Dokładnie DrSTRONG dobrze mówi: podnoś sztangę powoli i równomiernie, jeśli nie dajesz rady, zmienisz ciężar i wykonuj podnoszenie zgodnie ze wskazówkami, stopniowo dodawaj obciążenie. Z czasem wszystko samo się wyrówna.. Powody o jakich wiem czemu tak się dzieje to: - jedna strona silniejsza od drugiej - wcześniejsza kontuzja jednej ze stron (np. [...]

no wiem ale chodząc do budy nie jest łatwo wcinać na 5 minutowej przerwie np.filetów z kurczaka z ryżem , oczywiście staram się jak mogę utrzymać dietę w równowadze i trochę widać efekty, tylko jestem jeszcze "żółtodziobem w tym sporcie, i dlatego się pytam co było by najlepsze dla mnie

dzieki za odpowiedz. Tez slyszalem o tym ze po zalozeniu kostiumu odwrotna strona moze sluzyc do MC, wiem ze to byl inzer ale co i jak do pazdziernika sie nie dowiem. Prawdopodobnie Z-suit bo nawet na stronie inzera pomimo ze podpis mowi o przysiadach sa zdjecia z ciagu (champion suit rowniez)

Musiałbym zobaczyć kapsułki\-) Uwierz, że pomimo iż nie widziałem tego preparatu od środka to wiem co napisałem.

czy ja wiem, czy szkoda, podejrzewam, iż sztab szkoleniowy uznał, że Szpilka w obecnej formie nie jest w stanie wygrać z Zimnochem. `patrząc po walce ze słabym Mollo byłbym tego samego zdania.

ja tam używam swoich przypraw (przynajmniej wiem co daję) Nie ma to jak klasyka + świeżo mielony pieprz (zawsze robi swoje :) Zmieniony przez - wkarpiuk w dniu 2015-08-03 14:33:19

Jak wiem, wet ma na razie takie uprawnienia, że może spokojnie SAA przepisywac na recepte. Ponoć ma się to zmienić, ale nie licz na zabawki typu Equpise czy inne ******ły... Prędzej na tabletki na odrobaczenie

Masz racje to mały sklep ale towaru jest sporo.... samej keatyny około 15 rodzajow (dla mnie to sporo nei wiem jak dla was:D) no i sa całkiem ciekawe rzeczy typu "amonokwasy w szotach":D ja tu jestem nowy nie znam sie zbytnio wiec jak gosc mi wkreca wałek to mu JESZCZE wierze... sadze ze z czasem spedzonym na tym forum moja wiedza sie [...]

wiem o tym i dlatego nie polecam tego kazdemu tylko podalem to jako ciekawostke, sam czesciej stosuje ujemny bilans okolo 100 kcal na minusie

spox jestem w fazie przygotowywania diety i nie chce mi sie oddzielnie meiszac bialka i ganera , a tak to spoko ale czy ja wiem czy bulk wychodzi lepiej cenowo ?

ok dzieki, scislej diety nie mam bo i tak wiem ze raczej trudno by mi bylo ja utrzymac, ale trening mam ulorzony.

z tego co wiem to u mnie w mieście dzieci od 6 lat dopiero. treningi 2x w tygodniu. takie małe dziecka 2 lata to jeszsze musi poczekać co najmniej 3 lata jak nie więcej

o jakich dokładnie bliznach mówisz ?wyciskałeś pryszcze i teraz masz blizny ?czy jak ? z lepszych z tego co wiem i sam mam zamiar stosować to CONTRACTUBEX kosztuje około 40 zł niby jeden z lepszych bez recepty,bliznastil nie znam tego poza tym to dieta i suplementacja sporo pomaga w tych problemach

o jakich dokładnie bliznach mówisz ?wyciskałeś pryszcze i teraz masz blizny ?czy jak ? z lepszych z tego co wiem i sam mam zamiar stosować to CONTRACTUBEX kosztuje około 40 zł niby jeden z lepszych bez recepty,bliznastil nie znam tego poza tym to dieta i suplementacja sporo pomaga w tych problemach No tak można tak powiedzieć masa takich [...]

no wiem cena jest w *** wielka ale jesli warto to czemu nie?widzialem zastaw 2 puszek za 420zl.

Nie bede czekal! I dokladal drugiego opakowania zrobie z tym co mam! Wiec jakie sugestie odnosnie dawkowania! Ps. wiem ze to mało! ALe jesli juz to jak byscieto dawkowali???

no wlanie wiem. dlatgo sie zastanawiam co wybrac. bo ostatnio mialem testolica i byl taki se. szalu nie bylo z dzialaniem...

Wiem sorry na zapasowym sprzecie jestem bo laptop mi upadl i padl. I troche sie podwiesil jak wchodzilem w napisz posta i nie widzialem tego co napisaliscie :)) Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-03-04 21:45:02

wiem !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ale sadziłem ze go wkoncu nie sprzedałes dlatego pytałem